Услуги массажа Роман Алескеров
Роман Алескеров - опытный массажист с многолетним стажем, специализирующийся на антицеллюлитном массаже, классическом массаже, массаже спины и спортивном массаже. Его клиентами являются не только обычные люди, но и даже чемпионы, которые ценят его профессионализм и умение помочь им достичь оптимального состояния после тяжелых тренировок.
Роман Алескеров подходит к каждому клиенту индивидуально, разрабатывая план восстановления и учитывая их особенности и потребности. Он обладает глубоким пониманием анатомии человеческого тела и использует разнообразные техники массажа для достижения наилучших результатов.
В его арсенале имеются как классический массаж, способствующий расслаблению мышц и улучшению кровообращения, так и спортивный массаж, направленный на улучшение спортивной подготовки, ускорение восстановления после тренировок и профилактику травм. Роман также специализируется на антицеллюлитном массаже, который помогает бороться с лишним весом и улучшает состояние кожи.
Благодаря своему профессионализму, внимательному отношению к клиентам и широкому спектру услуг, Роман Алескеров является востребованным специалистом в своей области и помогает людям достичь гармонии и благополучия через массаж.
Антицеллюлитный массаж
Антицеллюлитный массаж помогает улучшить кровообращение, уменьшить объемы, улучшить тонус кожи и снять отечность, что делает его популярным выбором для желающих подтянуть и улучшить состояние кожи.
Стоимость за 1 час составляет: 0₽
Классический массаж
Классический массаж помогает не только расслабиться, но и улучшить общее физическое состояние, повысить энергию и настроение.
Массаж
Шаг 1: Предварительная консультация
- Определение целей массажа
- Изучение особенностей вашего организма
Массаж спины
Массаж спины - это эффективный способ расслабиться и избавиться от напряжения после долгого рабочего дня. Процедура начинается с разогрева мышц специальными маслами, которые способствуют улучшению кровообращения и расслаблению тканей. Затем мастер приступает к массажу точечных зон спины, активизируя работу внутренних органов и улучшая общее самочувствие. После этого следует общий массаж спины с использованием различных техник: от шведского до тайского. Это позволяет полностью расслабиться и получить заряд энергии на долгое время.
Спортивный массаж
Преимущества спортивного массажа:
- Улучшение кровообращения и лимфотока
- Снятие мышечного напряжения и спазмов
- Повышение гибкости и подвижности суставов
- Ускоренное восстановление после тренировок и соревнований
- Предотвращение травм и переутомления
Вопросы по массажу
- Перед сеансом старайтесь избегать тяжелой еды.
- Примите душ, чтобы тело было чистым и свежим.
- Убедитесь, что вы сообщили массажисту о любых медицинских состояниях или болевых точках.
- Постарайтесь прийти на 5-10 минут раньше, чтобы успокоиться и подготовиться к сеансу.
В большинстве случаев клиентам предлагается раздеться до уровня, в котором они чувствуют себя комфортно. Массажист предоставит полотенце или простыню для покрытия частей тела, которые не массируются в данный момент.
Важно сообщать массажисту, если вы чувствуете дискомфорт во время сеанса — будь то сила нажима, температура в комнате или что-то другое. Массаж должен быть приятным и расслабляющим опытом.
Да, существуют состояния, при которых массаж может быть противопоказан, включая, но не ограничиваясь: острые инфекционные заболевания, лихорадка, некоторые формы рака, недавние операции или травмы. Всегда консультируйтесь с врачом перед началом курса массажа, если у вас есть заболевания или состояния здоровья.
Перед массажем рекомендуется принять душ, избегать тяжелого приема пищи за час до сеанса и сообщить массажисту о любых медицинских состояниях или ограничениях.
Оставить отзыв
Если вы хотите оставить отзыв или ваше мнение о Роман Алескеров
Контакты Роман Алескеров Тула
Если вы планируете пройти массаж (Центральный), точное время и место лучше согласовать заранее
Отзывы о Алескеров Роман